A melatonina é uma hormona natural que é secretado pela glândula pineal (localizada no cérebro) para promover o ciclo do sono.

Seu conteúdo em melatonina contribui para aliviar a sensação de jet-lag e ajuda a dormir.

Ynsadiet também reforça os efeitos da Melatonina com extratos secos de plantas tradicionalmente usadas para promover o repouso diário, como Amapola, Pasiflora, Melisa, Tila e Valeriana.